Kompenzační cvičení (Marta Bursová)

Detailní popis produktu

Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než 90 vhodných uvolňovacích, protahovacích (strečink) i posilovacích kompenzačních cvičení s využitím vlastní váhy těla i dostupných cvičebních pomůcek, jako jsou posilovací guma, gymnastický míč a overball.

Autorka, zkušená vysokoškolská pedagožka, klade důraz na popis správné techniky provedení a upozorňuje na možné chyby a subjektivní pocity při cvičení. Všechny cviky jsou demonstrovány na téměř 300 černobílých fotografiích a obrázcích. [zbozi:4139,8983,8975]

Základní údaje o knize:

• úplný název: Kompenzační cvičení (uvolňovací - protahovací - posilovací)
• autor: Marta Bursová
• nakladatelství: Grada
• rok vydání: 2005, dotisk 2014
• počet stran: 196
• rozměr: 170 x 240 mm
• typ: brožovaná bez přebalu lesklá